GESTIóN DEL ESTRéS PARA TONTOS

Es importante designar tiempo a cuidarte física, mental y emocionalmente. Algunas acciones que puedes tomar incluyen:El agotamiento emocional es un problema cada tiempo más global en nuestra sociedad actual. El estrés, la sobrecarga de responsabilidades y las exigencias diarias pueden llevarnos a sentirnos abrumados y agotados mentalmente.Relaci

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